孕早期

2016-08-15 16:20 阅读: 编辑: 来源:
标签: 孕早期
分享到:
内容简介:孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。
       孕早期指的是怀孕 第一周到十二周期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。


 
      一、孕早期应注意哪些

      
流产征兆一:小心不完全流产

      
妊娠产物已部分排出体外,尚有部分残留于宫腔内,由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物,影响子宫收缩,致使子宫出血 持续不止,甚至因流血过多而发生失血性休克。

      
流产征兆二:阴道流血且腹痛增加

      
早期怀孕早期流产症状的全过程均伴有阴道流血,一般发生在妊娠12周以内,开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。胚胎完全分离排出后,由于子宫收缩,出血停止。

       
怀孕早期流产症状在阴 道出血的时候,伴随着腹痛,因为阴道流血后,胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩,于是出现阵发性下腹疼痛,特点是阴道流血往往出现在腹痛之前。

      
流产征兆三:先兆流产

      
先出现少量阴道流血,继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开,胎膜未破,妊娠产物未排出,子宫大小与停经周数 相符,妊娠有希望继续者。经休息及治疗后,若流血停止及下腹痛消失,妊娠可以继续;若阴道流血量增多或下腹痛加剧,可发展为自然流产。


 
       二、孕期营养

      
胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养,以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当,比平时应增加25%,但孕末期要适当控制进食量,防止营养过剩,因进食过多可导致消化不良,妊娠糖尿病和妊娠高血压病等,尤其 脂肪过多易使分娩时发生难产。

      
同时要防止孕妇营养不良,主要是严重的早孕反应,孕妇偏食或怕影响美观而节食造成的。如果整个孕期体重增加不到6公斤,会导致一些不良后果,如贫血、骨质疏松,甚至可引起流产、早孕,以及婴儿出生后发育不良、体弱多病、智力低下 等症状。

      
妊娠期理想的体重增加应该是怀孕早期3个月,体重增加1500~3000克(3~6斤),足月时,体重比未怀孕时增加12.5千克(25斤),但也有的孕 妇从怀孕开始到分娩时体重可增加30~40斤。

       
那么孕期营养的摄入是怎样的比例呢?我举例说明如下,以供参考:以一天进食计算各类主食:300—500克,瘦肉、鸡、鱼、虾:200~25 0克,豆类食品:100~200克,鲜奶:250克,鸡蛋一个,水果:200~250克,糖:20克,青菜:500~800克。

       三、注意事项

       1、
不要剧烈运动

       
在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。

      2、
要注意个人卫生

      
刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

       3、
穿衣要恰当

      
在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

       4、
做好检查的工作

      
如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到 医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。

       5、
要保持充足的休息

      
孕妈妈的休息是非常重要的,每天应 该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。

       6、
乳房的护理

      
在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀 擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

      7、
养成良好的孕育习惯

       
女性在成为孕妈妈后,对于以往的一些不好行为一定要改正,养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟,不染发、烫发等。

      8、
胎儿发育

      
胎儿在母体内的生长发育非常快,怀孕后前8周,受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体,此期称为胚胎;孕8周后即称为胎儿。 怀孕6周时,胚胎的脊柱和脑部开始形成,心脏开始跳动,用B超就能测出胚胎和心脏的活动,此时孕妇可有早孕反应。7周后,四肢开始形成。8周后胚胎有了眼睛,但没有脸和外耳道;胚胎开始蠕动,但孕妇还感觉不到。12周时,胎儿大约有7厘米长,20克重,可看出人型,头与身体其他部位相比,显得较大。用多普勒听诊仪可听到胎心。经腹部在耻骨联合上方可摸到子宫底。
 

 
      四、饮食注意事项

       
1、水果的选择:多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中,细胞不断生长和分裂,需要大量的热量和蛋白质,但合成细胞的每一步骤,都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量 存在于肉、粮食和蔬菜中,但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃,避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的,如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子……

      
2、小米和玉米:每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量,均是大米、面粉所不及的,营养学家 研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。

      
3、鹌鹑:鹌鹑的药用 价值很显著,据《食疗本草》记载:“食用这种食物可以使人变得聪明。

       
4、海产品:可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症, 有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤,海带则可以烘、炒、煮,以及与各种肉食、蔬菜同时烹调,味道鲜美。

       
5、芝麻:特别是黑芝麻,“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有 丰富的钙、磷、铁,同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸,这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多,炒熟后研末,加入盐食用,还可拌在凉菜里,芝麻酱拌凉菜,经常食用,具有补血、养发、润肠、生津等功能。

       
6、核桃:核桃的营 养丰富,其中脂肪约占20%~50%,糖占10%左右。据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃,对自己身体的保养和对胎儿的发育,均有很大的好处。

       
7、花生:花生素有“植物肉”的美称,和大豆一样,富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类,是牛奶、鸡蛋无法与之媲 美的。其他如核黄素、钙、磷等,也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说,花生的营养成分丰富而又比较全面。

       
8、每日最好进食4餐,间隔不 要过长,少食辛辣刺激性的食物,不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。

       
9、孕妇禁止食用的食物: 准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”

       
10、孕妇忌多食刺激性的 食物:刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为,这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁,不利于胎心的正常发育。

       
11、孕妇忌食人造食品:如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌,细胞染色体异常,胎盘生长障碍。

       
12、孕妇忌多吃油条:油条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用1 5克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃2根油条,就等于吃了3克明矾,这样积蓄,其摄入的铝量就相当惊人,这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑,增加痴呆发生机率。

       
13、孕妇忌多吃咸味食物:在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛,会引起组织内钠盐潴留, 从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多,可以增加肾脏的负担,引起血压增高、水肿等妊娠高血压病,尤其在怀孕中、后期,食物要尽量清淡一些,在必要的情况下还要采用无盐膳食。

      
14、孕妇忌贪吃冷饮:有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮,这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使 肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿,如果大量含食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可致局部抵抗力减低。

      
15、孕妇忌多吃山楂:山楂开胃消食,酸甜可口,但山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品,就可能刺激子宫收缩,进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更 要忌食山楂食品。
 

 
      五、性生活

      
孕早期应禁止性生活、避免接触放射线、避免接触有毒的化学物质。以免引起胎儿发育畸形、流产等情况,营养要均衡。建议做好孕期检查。

      
在怀孕的前三个月 ,通常称之为孕早期,这个时期胎盘正在形成,胎儿的各器官正在分化发育,防止流产的孕激素分泌还不充分,因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎,夫妻生活是要绝对禁止的。

      
其实夫妻间除了性爱,亲吻、拥抱,爱抚等这些同样是一种非常好的增进夫妻间感情的好办法,而且对处于孕早期的准妈 妈没有任何伤害。比如,准爸爸轻轻抚摩着准妈妈纤细的手、给予浅浅的吻、在女性两腿之间摩擦等,这些都不会直接造成刺激,因此流产的几率也变小,彼此的感觉也会更好。专家建议,以下情况不能同房!

      
1、过去曾有流产的经历:如果准妈妈过去曾经流产过,那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活,直到流产的危险期过去为止。

      
2、已有流产的威胁存在 时:如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形,或有下腹疼痛的现象,应找医师检查一下,若有流产的迹象,应暂时停止性生活。

      
3、准爸爸患有性病:性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿,因此在彻底治愈之前,应禁止性生活。

      
4、胎盘大盛问题 :如果检查发现胎盘前置,或者有胎盘与子宫连接不紧密现象,同房时可能会导致流产,建议停止性生活,等情 况稳定后在恢复正常的性生活。

       5、
爱妻守则

      
在孕早期 ,准妈妈们都会有或轻或重的早孕反应等特殊情况,对于已经升级为准爸爸的你,这个时候可不能闲着!妻子需要你与他分享喜悦与担心,生活、精神上需要你的支持和理解。
 

 
      六、孕早期每个月中准爸爸应该做的事情:

  第1个月准爸爸 应该做的8件事情

      
1、陪妻子到医院确认是否怀孕,并在医生的指导下预备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子天天按时按量服用。

       
2、带妻子买一双舒适好穿又防滑的平底鞋。

       
3、给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子阔别家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。

      
4、提醒妻子出入、搭车要留意安全。

      
5、提醒妻子养成良好的生活习惯及饮食习惯。

      
6、陪妻子参加孕妇学校,多了解孕期及生产知识。

      
7、戒烟,由于孕妇被动吸烟会对胎儿的成长造成不良影响。

      
8、预备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

       
第2个月准爸爸应该做的7件事情

     
1、和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情。

      
2、跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。

      
3、主动承担一些家务,减轻妻子的体力消耗,保证她有充分的休息和睡眠。

      
4、温柔体贴地对待妻子,安抚她不安的情绪。

      
5、把房间布置得干净温馨,可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

      
6、对有妊娠反应强烈的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照,在妻子不适时多加关爱,为她预备可能接受的食品。

      
7、节制自己的性功能,前3个月避免进行性生活。

      
第3个月准爸爸应该做的4件事情

        
1、妥善安排好妻子的饮食,帮助她培养良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的成长打好基础。

        
2、陪妻子到医院做每一次孕期检查,了解系列孕期保健信息。

        
3、帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯。
 
       
4、多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

       七、
孕早期调整胃口补充营养方法

       
换一种吃法:同样的食 物,换一种做法也许会让你有胃口。比方说你嗜酸,那你可以用柠檬汁、醋拌凉菜。如果你不喜欢吃平时的菜,不妨用食物搅拌机来做糊,并尝试不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜,则不妨尝试各种果蔬汁。

      
减少营养素的损失:如洗菜、淘米次数不要过多,不要切后洗菜、泡菜,不要用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒,和肉食混合烹 调时可以加少量淀粉。

      
重视色香味:你可以把菜式做得更漂亮,更吸引眼球,同时还要清淡爽口、富有营养。你可以用番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、山楂、苹果等,水果色彩鲜艳,营养丰富,容易激发食欲。你还可以在餐桌上布置烛光和鲜花,放音乐,营造出美好的进食氛围。

      选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米 稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分,预防脱水。

       
增加平时的活动量,如散步等不剧烈的活动。多活动活动可以增进你的食欲。这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加 孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育。

      
少下厨,避免闻到让 自己不舒服的气味。饭前少饮水,饭后足量饮水。能喝多少就喝多少。可吃流质、半流质食物。

      
晚上睡觉时,将枕头 垫高,减少食物逆流的情况发生。平时穿宽松的衣服,不要穿紧身的裤子、高跟鞋。这些对胃口都有好处。

      
以坚果作为零食。不仅不容易让你反胃,还能补充不少营养。当然坚果油脂含量高,有妊高症的孕妈咪不要吃太多哦。

 


 

      八、如何消除或减轻早孕反应

       1、
保持一个好的心情

      
明确这不是疾病,可以采取转移力的方法,可以和丈夫一起看电视,聊天,和朋友聊天逛公园,观花赏景等。同时要记住,这个时候你不是一个人,注意不要忘记饮食,因为你还要为了孩子着想。

      2、
膳食方面 注意合理搭配

     
以清淡口味为主,注意每天要少食多餐,不要挑食,多吃水果。

     
早晨起 床会出现恶心呕吐症状,这是因为空腹的原因,晚上可在床边放点爱吃的零食,早上起来就放点在口中,会有所缓解症状!

     
如果有的 人爱吃酸性的食物,在这个时期可以多吃点酸的,但不要吃山楂。柠檬汁或者醋拌菜,可以增加食欲。

      
在这个时期,可以适当多喝点粥,粥最好也以清淡为主,例如大米粥,小米粥,八宝粥等。多喝点清淡的汤。

      
多食用粗粮杂粮,以补充纤维素,预防孕期可能出现的便秘,并能补充B族维生素,多吃新鲜水果蔬菜牛奶等。

 

标签: 孕早期
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

乐福彩票 www.660734.com-香港意大利彩金项链| www.074494.com-彩票资讯新浪| www.220012.com-快购彩票网-| www.656771.com-威彩彩票跑路了| www.872878.com-中国福彩加盟| www.am58.cc-河北快三开奖遗漏号| www.80je.com-北控国彩仇卫民| www.30nm.com-彩虹世界直播软件| www.123153.com-用酷彩吧合法吗| www.610445.com-777彩票靠谱吗| www.745635.com-福彩3的综合走势图| www.6963.vip-高频彩让我输破产| www.667337.com-分分彩买两种稳赚| www.812925.com-8g881彩票-| www.d02.cn-五洲彩票下载| www.095572.com-中国彩吧一更懂你| www.203049.com-拉菲彩票平台下载| www.704893.com-彩336下载-| www.tq79.com-彩票投注站申请书| www.87xk.com-临夏市福利彩票| www.4482.vip-腾讯分分彩中奖规则| www.36857.com-王者28高频彩| www.440510.com-3d专家杀号彩乐乐| www.638244.com-沈阳彩票站出兑网| www.07071.cc-2017137彩票| www.83693.com-哪个星座中彩票| www.791090.com-福彩机选网易| www.917730.com-彩虹六号视频| www.982308.com-福彩六十一规则| www.ta72.com-快乐时时彩正规吗| www.954873.com-093彩票下载软件| 大众彩票www.954688.com| www.wd40.cc-兰州体彩大乐透| www.33uh.com-七星彩开咪奖| www.0110.loan-哪种彩票天天开奖| www.7070.xyz-快三软件植入病毒| www.32338.com-8k彩票是非法的吗| www.82892.com-彩乐汇是正规网站吗| www.335098.com-吉林快三红包| www.603861.com-浙快乐彩12助手| www.696657.com-篮彩分析软件| www.806268.com-成功彩票登录网址| www.4796.vip-乐彩赢合法吗| www.107228.com-彩票店网上接单| www.258349.com-彩票vip网址| www.020314.com-网易红彩跟单靠谱吗| www.136442.com-双色球擂台赛中彩网| www.781424.com-竞彩足球中奖图片| www.159654.com-安微福彩快三走势图| www.23aj.com-今天老时彩开奖号码| www.24735.com-彩铅花卉简单| www.672448.com-双色球彩宝网| www.515382.com-有谁玩彩票挣钱的吗| www.kp99.com-江苏快三预测号| www.583434.com-梦到彩色的鸟| www.x24.bid-彩神lx正规么| www.961996.com-湖南体彩网双彩论坛| www.cp3773.com-幸运快三合法吗| www.055981.com-山西大同快三开奖| www.671118.com-福彩3d初几开| www.770884.com-中国竞彩手机版下载| www.867781.com-网络快3彩票骗局| www.932342.com-七星彩票软件下载| www.993801.com-足彩中奖规则| www.66572.cc-北京时时彩平台| www.534336.com-七星彩中四个多少钱| www.72wy.com-足彩跟单稳赢的技巧| www.87070.com-宁波快乐彩12| www.595789.com-鑫彩网娱乐下载| www.621811.com-竞彩之家怎么样| www.zq50.com-3d常跟彩报-| www.384288.com-体彩开业条幅| www.550638.com-3d彩宝贝专家字迷| www.002.cc-竞彩猫推荐人| www.9wg.com-彩彩票选号技巧方法| www.1888.vip-多彩贵州-| www.022149.com-亚投彩票平台| www.478625.com-深圳彩票开奖| www.676403.com-福彩3d天齐网论坛| www.865.online-时时彩盈利网| www.8558.cn-彩票杀号有用吗| www.66323.cc-彩票店没有卖快三| www.6339.cm-彩票排列五在线机选| www.337109.com-彩票33平台-| www.705373.com-彩票平台哪个信誉好| www.805731.com-彩报第三版图| www.575448.com-彩票时时彩票开奖| www.778260.com-福利彩票七乐彩单式| www.913071.com-5a彩票-| www.zt73.com-七彩山鸡养殖骗局| www.760563.com-好彩36选3开奖号| www.38801.com-信中彩-| www.081801.com-七星彩网上怎么买| www.85548.com-台湾彩虹-| www.651992.com-巨弘国际彩票| www.812489.com-彩宝贝3d杀和值尾| www.897773.com-网上买足彩合法吗| www.969744.com-网上购彩平台有吗| www.jx41.com-河北快彩app| www.r48.net-江苏快三走势定牛| www.765546.com-彩票75-| www.461503.com-小店宝彩票官网| www.199197.com-聚福彩快三-| www.642368.com-福利彩票标志| www.8822.vip-分分彩大小八期计划| www.94747.com-福彩销售怎么返点| www.110633.com-网上彩票开售了吗| www.63rv.com-手机版苹果彩票网| www.103686.com-买哪种彩票中奖率高| www.186446.com-吉林快三买豹子技巧| www.726098.com-福彩到底能不能中奖| www.885213.com-鑫鑫彩票-| www.970934.com-给中国福彩中心留言| www.fu7.com-时时彩五星大底思路| www.cai8099.com河北快三推荐号和值| www.573937.com-中信9积分兑换彩票| www.909501.com-唯彩会彩票预测| www.976253.com-河南体育彩票中心| www.cp3629.com-快三不同号有几个| www.y69.net-本子福利吧全彩母亲| www.77176.cc-柬埔寨五分彩下载| www.044448.com-七星彩预测号码推荐| www.528321.com-揭秘时时彩平台骗局| www.220436.com-快三预测神器软件| www.in14.com-足彩胜负14场奖金| www.647234.com-胜负彩购彩技巧| www.521014.com-彩世界网址-| www.59577.com-体彩快3开奖时间| www.001589.com-快三中奖多少钱一注| www.320032.com-福彩图迷汇总| www.413512.com-网易彩票下-| www.528685.com-体彩6十丨开奖号码| www.632309.com-七星彩的中奖方法| www.730087.com-快三赌大小秘诀| www.822329.com-风之彩彩票平台| www.893571.com-快三和值最大遗漏数| www.974548.com-体彩481专家技巧| www.cp9775.com-青海福彩快三| www.sq14.com-快快三走势图带连线| www.198964.com-玩彩怎么玩-| www.nx59.com-快三没赚钱-| www.3148.vip-七星彩奖长条下载| www.7936.top-彩宝的专业知识| www.295691.com-彩票三d-| www.363348.com-彩虹只有七种颜色吗| www.497395.com-首彩葡萄酒怎么样| www.570516.com-七彩云南翡翠店| www.693013.com-乐米商城彩票| www.019449.com-六盘水彩票中奖情况| www.910706.com-无精选彩专栏| www.dm09.com-宝马彩票app下载| www.706807.cc-河南省快三技巧| www.807147.com-足彩二串一稳赚技巧| www.904629.com-福州体彩中心地址| www.124046.com-3d彩飞票字谜| www.288.red-七星彩结果开奖| www.89ps.com-国家彩票中奖上限| www.766918.com-快开型彩票都有那些| www.ey97.com-牛彩票开奖直播现场| www.76nx.com-七星彩截止购买时间| www.2bs.cc-手机后彩膜-| www.65lu.com-香港凤凰彩报字谜| www.0350.net-被人邀请手机买彩票| www.8116.cn-红牛快三彩票|