孕妇的深夜食堂 这些东西可以吃!

2016-11-02 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:家有宝宝
分享到:
内容简介:医生建议大家晚上少吃东西,对于孕妇来说更是如此。有些准妈咪晚上喜欢吃宵夜,不但会使身体发胖,还会给身体带来不适。不过,如果准妈妈在深夜真的饿醒了怎么办呢?
       孕期代谢加快,你可能发现不管吃多少,或吃多少顿,都特别容易饿。尤其是晚上,常常被饿醒,要起来吃东西。但是大半夜的吃东西本对孕妇的身体就不好,如果吃东西吃错了那更会造成严重的后果!那么,孕妇半夜饿了吃什么好呢?

孕妇深夜食堂 营养饮食


       孕妈深夜食堂的美食


       牛奶和面包

  孕妇晚上饿了可以吃一些面包和牛奶,牛奶能够帮助睡眠,很多人在半夜醒了之后不易入睡,而喝杯牛奶既能解饿,还能助眠营养又丰富。


       全麦饼干

  孕妇晚上饿了,起来弄东西吃,会耽误睡眠时间,可以吃一些全麦饼干,既能饱腹易消化,还能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的孕妇也可以把它作为小零食。


孕妇深夜食堂 营养饮食


       面条

  孕妇晚上饿了可以下些面条吃,面条容易消化,不会造成积食,影响睡眠。且面条的口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充孕妇所需的营养。


       粥类

  孕妇晚上的粥里,可以放玉米片、莲子等食材,既可以充饥,还可以全方面补充营养,同时也不会带来消化不良的困扰,是孕妇晚上饿了的很好选择。


       麦片

  孕妇晚上饿了,可以用热牛奶冲着麦片一起吃,这样又能安神又能填饱肚子 ,而且也不容易长胖。


孕妇深夜食堂 营养饮食


       鸡蛋

  孕妇晚上吃鸡蛋,有祛热镇心安神的作用,这种作用,能平抑孕妇内心的烦躁不安,从而有利于孕妇安胎养胎。孕妇晚上吃蒸、煮鸡蛋比较好,肠胃易吸收。


分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

乐福彩票 www.0170.loan-七彩色渐变图片| www.55vo.com-腾讯分分彩网址大全| www.351112.com-南方双彩网走图首尔| www.401596.com-福彩3d开奖结果大| www.1248.com-福建体育彩票36选| www.14066.com-信彩票app-| www.58936.cc-天空彩票与大同行| www.294844.com-注册送彩票-| www.425082.com-输入生日彩票选号| www.554107.com-体彩店开业素材| www.186838.com-幸运快三下载| www.121303.com-彩票网计划群| www.471622.com-小鱼版彩吧图库背面| www.39lb.com-福彩3d双彩网| www.38913.cc-一分赛车彩票技巧| www.076090.com-易网体彩直播| www.734422.com-凤彩网福彩3d预测| www.881495.com-辉煌彩票平台靠谱么| www.963954.com-梦见彩虹是什么意思| 500彩票www.500109.com| www.496149.com-必威体育博彩| www.27wq.com-贵宾室彩票平台真假| www.709216.com-澳大利亚彩票怎么买| www.810143.com-天天好采彩免费大全| www.626910.com-大有彩票-| www.505239.com-体彩竞彩怎样打票| www.608539.com-秒彩苹果下载软件| www.786604.com-极三彩票-| 多乐彩票www.433737.com| www.1381.cc-买上买彩票违法嘛| www.811337.com-五分钟快彩-| www.980351.com-我买彩票在哪买| www.o93.net-玩彩票打平台| www.6108.xyz-彩票能不能赚钱| www.659795.com-刮刮彩票在哪批发| www.776290.com-福彩3d唐龙说彩| www.857658.com-福彩几点关机| www.925400.com-体彩胆码家彩网| www.976639.com-太原彩礼一般给多少| www.cp2222.com-百盈快三怎么买稳赢| www.oo43.com-3d新彩吧网-| www.003609.com-优酷彩票官网首页| www.515281.com-七星彩搬家号码| www.631226.com-福彩怎么看中奖结果| www.97359.com-彩票818的真假| www.540729.com-福彩中奖彩票| www.664181.com-福彩七彩乐中奖奖金| www.029842.com-中国移动话费买彩票| www.598076.com-彩票中奖捐赠| www.356019.com-啥是玩彩-| www.028379.com-博友彩官方网站| www.189649.com-手机彩票网-| www.397522.com-福彩3d怪字帖吗| www.nj73.com-凤凰竞彩app下载| www.988842.com-中彩网号码分折| www.pl61.com-彩票开奖查询彩宝网| www.1ey.com-多彩贵阳航空| www.54166.com-送38彩金的-| www.cd03.com-彩神v下载-| www.vp56.com-湖北体育彩票| www.6293.in-香港星彩网网址| www.881249.com-竞彩篮球合买推荐| www.cp6578.com-浙江体彩网一官网| www.7616.cc-环彩彩票手机客户端| www.952250.com-北京五分彩开奖数据| www.487877.com-买什么彩票赚钱吗| www.602750.com-558彩票平台| www.151473.com-下载时时彩-| www.52787.com-七彩虹sl300| www.026484.com-做一个博彩app| www.277829.com-福彩牛彩网-| www.460041.com-乐彩网模拟-| www.816229.com-河北快三选号计巧| www.xt.cc-青海快三综合走势图| www.302763.com-微采网彩票-| www.5808.pw-聚银彩注册-| www.341200.cc-沧州市体彩中心| www.672551.com-彩票赢家官网| www.768191.com-uu彩票苹果-| www.860731.com-乐享彩票平台网址| www.932876.com-2分快三是不是真的| www.093761.com-福彩高频要取消吗| www.433326.com-旭彩网下载-| www.776773.com-台湾福彩经典报| www.888176.com-体彩摇奖直播| www.cp0991.com-大发快三大小技巧| www.113771.com-安徽快三计划全天| www.54ru.com-下载购买体彩福彩| www.458733.com-大彩网正规吗| www.123760.com-刮刮彩代理-| www.2388.online万彩吧试机号| www.873982.com-乐和彩彩票网官网| www.gt6.com-一分快三计划网站| www.075128.com-购彩lll-| www.503152.com-湖北快三最近50期| www.787576.com-湖北快三稳赚计划| www.na45.com-微彩吧下载-| www.08jd.com-类似七星彩的小说| www.399621.com-海南私彩天涯论坛| www.07ey.com-超萌可爱卡通彩铅画| www.634.live-十分彩网下载| www.kd69.com-广东彩票大奖| www.5819.org-亚上彩-| www.408896.com-安庆市福彩中电话| www.515129.com-七星彩三字怎么打| www.576344.com-快三早知道贴吧| www.639420.com-福彩竞彩篮球规则| www.695187.com-竞彩篮球比分新浪网| www.766546.com-彩虹糖的寓意| www.827909.com-排三彩宝贝杀号| www.910052.com-tt快三直播走势图| www.976269.com-七星彩在什么店买| www.du78.com-单机快三游戏下载| www.981483.com-彩票专家查询| www.139904.com-上海体彩中心地址| www.8522.site-彩票的质合是什么| www.09312.com-广东福彩app| www.580376.com-今天的体彩排三预测| www.on59.com-福彩都啥玩法| www.7666.bid-重庆时时彩宝典下载| www.007671.com-七乐彩定三胆| www.jd01.com-官方授权彩票app| www.8726.xyz-远途国际彩票安全吗| www.71oq.com-高频彩票倍投计划表| www.0255.cm-什么人容易中彩票| www.10488.cc-竞彩单关-| www.37859.cc-234彩票ios-| www.pq5.cc-吉林省体彩站更名| www.3642.org-双色球购买新浪爱彩| www.11154.cc-易彩堂购彩大厅| www.125417.com-三d福彩专家预测| www.545636.com-中国福彩30选5| www.954380.com-牛蛙彩正版资料| www.kv94.com-爱彩乐是正规的吗| www.26hq.com-中奖的足球彩票图片| www.500855.cc-同底彩色是什么颜色| www.568844.com-大彩网是正规网站吗| www.693507.com-下载京彩app下载| www.913001.com-ku游足彩骗局揭秘| www.cai0733.com福彩快三网站| www.xf20.com-49·cc彩票-| www.60pz.cc-福彩3d大花虎| www.964069.com-甘肃快三专家| www.704849.com-中国足彩胜负彩| www.734307.com-足彩19051分析| www.7008.vip-福彩3d2d怎么打| www.70758.com-彩金白菜群-| www.253844.com-合法的彩票-| www.1515.club-大彩网下载地址| www.9128.biz-七乐彩机选新浪| www.703993.com-世界彩票狂人| www.15991.com-云南时时彩开奖| www.75171.com-福彩形式-| www.1504.vip-《彩虹的约定》歌词| www.nq66.com-河南福彩自助机| www.103647.com-好彩堂今晚开奖结果| www.660540.com-腃讯分分彩-| www.777480.com-下载澳客竞彩官网版| www.850128.com-竞彩足球比分推荐| www.912010.com-体彩云南十一选五| www.961603.com-500彩票网登录| 乐趣彩www.lqc4.com| www.646146.com-职业玩彩票的人| www.715723.com-百乐盈彩票-|